YOGA
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Yoga Nidra (relajación)
Yoga no es un mero ejercicio físico. Es un camino hacia la armonía total del cuerpo, mente y espíritu.
La disciplina del Yoga aumenta la producción de melatonina, hormona que regula los ciclos del sueño, mejorándolo.
Produce serotonina, un neurotransmisor que regula y mejora el humor.
Alarga la vida y previene enfermedades degenerativas.
Oxigena los tejidos.
Sri Sri Ravi Shankar
Conoce a Juancho
Juan Paolino (Juancho Paz) es:
Profesor de Yoga con Certificación de Sri Sri School of Yoga & Yoga Alliance International
Instructor de AcroYoga formado en FLAY (Formación Latinoamericana)
Masajista Tailandés formado en Universo Thai (Uruguay)
Terapeuta en Sexualidad Sagrada y Círculos de Hombres (formado con Nicolás Morales - Uruguay)
Mentor Holístico usando la Filosofía del Yoga.
"Venga lo que venga, no dejes de sonreir".